在空气污染环境下，可通过佩戴防护用具、改善室内环境、进行呼吸训练、加强体育锻炼、合理饮食等方式维持正常血氧饱和度。
1. 佩戴防护用具：在空气污染严重时，外出应佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩等。这类口罩能有效过滤空气中的有害颗粒和污染物，减少其进入呼吸道，从而降低对肺部的刺激和损伤，有助于维持正常的呼吸功能和血氧饱和度。
2. 改善室内环境：使用空气净化器可以过滤室内空气中的灰尘、花粉、烟雾等有害物质，提高室内空气质量。同时，要注意保持室内通风，每天定时开窗换气，让新鲜空气进入室内，保证室内氧气充足。还可以在室内种植一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰等。
3. 进行呼吸训练：深呼吸训练能增加肺的通气量，提高肺部的气体交换效率。可采用腹式呼吸法，即吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，每次练习5 - 10分钟，每天进行3 - 4次。缩唇呼吸也有助于改善呼吸功能，具体方法是用鼻子吸气，然后缩唇缓慢呼气，像吹口哨一样。
4. 加强体育锻炼：适当的运动可以增强心肺功能，提高身体对缺氧的耐受性。可以选择在空气质量相对较好的时段进行运动，如清晨或傍晚。常见的运动方式有散步、慢跑、太极拳等。运动强度要适中，避免过度劳累。
5. 合理饮食：多摄入富含营养的食物，为身体提供充足的能量和养分，有助于维持正常的生理功能。应多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，能减轻空气污染对身体的氧化损伤。同时，要保证足够的蛋白质摄入，可选择瘦肉、鱼类、豆类等食物。此外，还可以适当补充一些具有润肺作用的食物，如雪梨、百合、银耳等。
6. 定期体检：定期到医院进行体检，特别是进行肺功能、血氧饱和度等相关检查，及时了解自己的身体状况。如果发现血氧饱和度异常或存在其他呼吸系统问题，应及时就医，接受专业的治疗和指导。
7. 药物辅助：在医生的指导下，可适当使用一些药物来改善呼吸功能和提高血氧饱和度。如氨溴索可以促进痰液排出，保持呼吸道通畅；氨茶碱能舒张支气管平滑肌，缓解呼吸困难；沙丁胺醇气雾剂可用于缓解支气管痉挛。但使用药物必须遵医嘱。
在空气污染的环境下，维持正常血氧饱和度需要综合采取多种措施。从日常的防护、环境改善到呼吸训练、体育锻炼、饮食调整等方面入手，同时定期体检，必要时在医生指导下使用药物辅助。通过这些方法的综合应用，有助于保持呼吸系统的健康，维持正常的血氧饱和度。