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情绪崩溃 颞颌关节炎患者的心理干预秘籍

家庭医生在线 2025/6/4 19:57:45 举报/反馈

颞颌关节炎是累及颞颌关节和(或)咀嚼肌系统,引起关节疼痛、弹响及张口受限等一组疾病的总称。对于情绪崩溃的颞颌关节炎患者,可通过心理疏导、放松训练、认知行为疗法、社交支持、药物辅助等方式进行心理干预。

1. 心理疏导:由专业心理咨询师与患者沟通交流,倾听患者内心的痛苦、担忧和压力,让患者将不良情绪宣泄出来。同时,向患者详细讲解颞颌关节炎的病因、治疗方法和预后情况,使患者对疾病有科学的认识,减轻因未知而产生的恐惧和焦虑情绪。

2. 放松训练:指导患者进行深呼吸训练,让患者慢慢地吸气,使腹部膨胀,然后慢慢地呼气,重复多次,帮助患者放松身体和精神。也可进行渐进性肌肉松弛训练,让患者先紧绷身体的某一组肌肉,然后再突然放松,感受肌肉紧张与放松的差异,依次对全身各部位肌肉进行训练,以缓解身体的紧张感,减轻焦虑情绪。

3. 认知行为疗法:帮助患者识别因颞颌关节炎而产生的负面思维和不合理信念,如过度担心疾病无法治愈等。通过引导患者对这些思维进行分析和质疑,用更合理、积极的思维方式取代它们。同时,鼓励患者改变不良的行为习惯,如过度咀嚼硬物、紧咬牙关等,建立健康的生活方式和行为模式。

4. 社交支持:鼓励患者多与家人、朋友交流,分享自己的感受和经历。家人和朋友要给予患者足够的关心、理解和支持,让患者感受到温暖和关爱。也可组织颞颌关节炎患者的交流小组,让患者之间相互交流治疗经验、分享心得,互相鼓励和支持,增强患者战胜疾病的信心。

5. 药物辅助:在医生的指导下,可适当使用一些药物来辅助心理干预。如抗焦虑药物地西泮、劳拉西泮、丁螺环酮等,能缓解患者的焦虑情绪;抗抑郁药物舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等,可改善患者的抑郁状态。但需注意,药物使用必须严格遵医嘱。

对于情绪崩溃的颞颌关节炎患者,综合运用心理疏导、放松训练、认知行为疗法、社交支持和药物辅助等心理干预方法,能有效缓解患者的不良情绪,帮助患者树立积极的心态,更好地配合治疗,促进疾病的康复。同时,患者若情绪问题持续不缓解或加重,应及时到正规医院的心理咨询科就诊。

(责编:家医在线 )

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