紧急避孕药可能会带来月经紊乱、恶心呕吐、乳房胀痛、头晕乏力、不规则子宫出血等副作用，可通过观察调理、饮食调节、适当休息、就医检查、药物治疗等方式应对。
1.月经紊乱：紧急避孕药含大量孕激素，会干扰女性内分泌系统，导致月经周期改变，如月经提前或推迟。出现这种情况，需先观察2 - 3个月经周期，期间保持规律作息、避免熬夜、注意保暖。若月经长时间不恢复正常，应及时就医，进行性激素六项等检查，在医生指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物调理。
2.恶心呕吐：服药后短时间内可能出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状。此时可适当吃些清淡易消化食物，如小米粥、软面条、山药糊等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。若恶心呕吐症状严重，可在医生建议下服用维生素B6等药物缓解。
3.乳房胀痛：激素水平变化会使乳房出现胀痛感。要选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房。同时可适当进行热敷，促进血液循环，缓解胀痛。一般这种症状会在服药后一段时间自行缓解，若长时间不消失或疼痛加剧，需就医检查。
4.头晕乏力：部分人服用紧急避孕药后会感到头晕、乏力。此时应保证充足睡眠，适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动。可多吃富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，帮助身体恢复。若症状持续不缓解或加重，需及时就医排查其他疾病。
5.不规则子宫出血：有些女性服药后会出现少量不规则子宫出血。若出血量少，持续时间短，可先观察，注意个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。若出血量大、持续时间长，可能是内分泌失调或其他妇科疾病引起，应及时就医，进行妇科超声等检查，必要时在医生指导下使用宫血宁胶囊、葆宫止血颗粒等药物止血。
紧急避孕药虽能在一定程度上避免意外怀孕，但副作用不可忽视。面对这些副作用，要根据具体症状采取合适的应对措施。若症状严重或持续不缓解，一定要及时到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗，切不可自行用药。