缓解担心唐氏筛查结果久等的情况，可通过提前了解报告时间、转移注意力、与医护人员沟通、学习相关知识、做好后续准备等方式。
1. 提前了解报告时间：在进行唐氏筛查时，可向医护人员询问大致的出报告时间。不同医院由于检测流程、标本数量等因素，出报告的时间会有所差异。一般来说，可能需要一周左右，但也有些医院可能更快或更慢。了解确切的时间后，就可以有一个明确的等待预期，减少不必要的焦虑。
2. 转移注意力：可以选择一些自己感兴趣的事情来做，比如阅读一本好书、观看一部精彩的电影、进行适度的运动等。运动不仅能增强体质，还能促进身体分泌内啡肽等神经递质，有助于改善情绪，让身心得到放松，从而在一定程度上缓解等待结果时的紧张情绪。
3. 与医护人员沟通：如果等待过程中实在焦虑不安，可以与负责的医护人员沟通。他们具有专业的知识和经验，能够给予一定的心理安慰和解释。同时，也可以询问在等待结果期间的注意事项等，让自己心里更踏实。
4. 学习相关知识：利用等待的时间学习唐氏综合征以及唐氏筛查的相关知识。了解唐氏综合征的发病原因、症状表现、筛查的准确性等内容，这样可以更理性地看待筛查结果，避免因无知而产生过度的担忧。可以通过查阅正规的医学书籍、科普文章等途径来获取知识。
5. 做好后续准备：不管筛查结果如何，都要提前做好相应的准备。如果结果是低风险，那么可以继续安心进行孕期的其他检查和保健。如果结果显示高风险，也不要惊慌，要了解后续进一步检查的项目，如羊水穿刺、无创DNA检测等，提前了解这些检查的流程、注意事项等，以便在需要时能够有条不紊地进行。
担心唐氏筛查结果久等是很多孕妇常见的心理状态。通过提前了解报告时间、转移注意力、与医护人员沟通、学习相关知识以及做好后续准备等方法，可以有效缓解这种焦虑情绪，以更平和的心态等待结果。同时，无论结果怎样，都要保持理性和乐观，积极配合医生的建议进行处理。