早上起来胸闷气短，可能由环境因素、不良生活习惯、呼吸道疾病、心血管疾病、神经官能症等因素引起，可通过改善环境、调整生活习惯、药物治疗等方法解决。

1. 环境因素：睡眠环境通风不良，氧气含量低，二氧化碳积聚，会导致早上起来胸闷气短。可在睡前打开窗户通风，或使用空气净化器改善室内空气质量，保证睡眠环境空气流通。

2. 不良生活习惯：熬夜、过度劳累、睡前大量吸烟饮酒等不良生活习惯，会影响心脏和肺部功能，引发胸闷气短。应保持规律作息，早睡早起，避免熬夜和过度劳累，同时戒烟限酒。

3. 呼吸道疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，会导致气道狭窄，通气功能障碍，引起胸闷气短。可使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、氨茶碱片等药物缓解症状，但需遵医嘱使用。

4. 心血管疾病：冠心病、心肌病等心血管疾病，会导致心脏供血不足，引起胸闷气短。可使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，具体用药需遵循医嘱。

5. 神经官能症：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可能引发神经官能症，出现胸闷气短症状。可通过心理调节、适当运动、听音乐等方式缓解压力和焦虑情绪，必要时可咨询心理医生。

早上起来胸闷气短可能由多种因素引起，要根据具体原因采取相应解决办法。改善环境、调整生活习惯可缓解部分症状，若症状持续或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因并进行针对性治疗。用药务必遵医嘱，以确保治疗安全有效。

（责编：家医在线 ）