快速缓解女性突然发烧浑身酸痛，可通过物理降温、合理用药、充分休息与补充营养来实现。物理降温能直接带走热量，合理用药可缓解症状，充分休息与补充营养能增强身体抵抗力。

1. 物理降温：当女性突然发烧浑身酸痛时，物理降温是较为常用且有效的方法。可以用湿毛巾敷额头，水分蒸发能带走部分热量，起到降温作用。也可用温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还可以使用退热贴，其能持续发挥降温功效。

2. 合理用药：若发烧浑身酸痛症状较严重，可在医生指导下使用药物缓解。常用的解热镇痛药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热、镇痛的作用。但需注意遵医嘱使用，避免自行用药带来不良反应。

3. 充分休息：身体在发烧时，能量消耗较大，充分休息能让身体有更多的能量来对抗疾病。应保证充足的睡眠时间，营造安静、舒适的睡眠环境，有利于身体恢复。

4. 补充水分：发烧会使身体水分流失加快，因此要及时补充水分。可以多喝温开水，也可适量饮用淡盐水，以维持身体的水盐平衡。

5. 补充营养：在患病期间，身体需要更多的营养来支持恢复。应摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，以增强身体的抵抗力。

女性突然发烧浑身酸痛会给身体带来不适，通过物理降温、合理用药、充分休息与补充营养等方法，能在一定程度上快速缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。

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