怀孕36周肚子发硬发紧绷，可能是假性宫缩、真性宫缩、胎儿活动、胎盘早剥、羊水过少等因素导致。

1. 假性宫缩：怀孕36周时，子宫肌肉较为敏感，会出现不规则的子宫收缩，特点是持续时间短、力量弱，一般只限于子宫下部，数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，这是一种生理现象，通常不需要特殊处理，但如果频繁发作，可能会影响孕妇休息，需要适当调整姿势，放松心情。

2. 真性宫缩：如果肚子发硬发紧绷具有规律性，且间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐延长，同时伴有腹痛、阴道流血等症状，可能是真性宫缩，意味着即将分娩。此时孕妇应及时就医，做好分娩准备。

3. 胎儿活动：怀孕36周时，胎儿已经较大，活动空间相对变小，胎儿在子宫内的大幅度活动，如翻身、踢腿等，可能会刺激子宫壁，导致肚子发硬发紧绷。这种情况一般是暂时的，胎儿活动结束后，症状会缓解。

4. 胎盘早剥：这是一种严重的妊娠并发症，指的是妊娠20周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前，部分或全部从子宫壁剥离。胎盘早剥除了会导致肚子发硬发紧绷外，还可能伴有阴道流血、腹痛等症状，严重时会危及母儿生命。一旦怀疑胎盘早剥，应立即就医，进行紧急处理。

5. 羊水过少：羊水对胎儿有保护作用，还能缓冲外界压力。如果怀孕36周时羊水过少，胎儿与子宫壁的贴合更紧密，子宫的敏感性增加，容易出现肚子发硬发紧绷的情况。羊水过少可能会影响胎儿的正常发育，导致胎儿窘迫等问题，需要及时就医，根据具体情况进行相应的治疗，如补液、羊膜腔灌注等。

怀孕36周肚子发硬发紧绷可能由多种原因引起，有些是正常的生理现象，有些则可能暗藏危机。孕妇在出现这种情况时，应密切观察症状的变化，如果症状持续不缓解、加重或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因，采取相应的治疗措施，保障母儿安全。

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