长期鼻塞可能引发睡眠呼吸暂停低通综合征、鼻窦炎、中耳炎、嗅觉减退、记忆力下降等健康问题，可通过使用减充血剂、糖皮质激素、抗组胺药、生理盐水洗鼻、手术等方法治疗。
1. 睡眠呼吸暂停低通综合征：长期鼻塞会导致气道狭窄，睡眠时气流受阻，引起呼吸暂停和低通气现象。这不仅会影响睡眠质量，还可能导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中等，增加高血压、冠心病等心血管疾病的发生风险。
2. 鼻窦炎：鼻腔堵塞，鼻窦内的分泌物引流不畅，容易滋生细菌，引发鼻窦炎。患者会出现流脓涕、头痛、面部胀痛等症状，且病情容易反复。
3. 中耳炎：鼻腔与中耳通过咽鼓管相通，长期鼻塞会使咽鼓管功能障碍，中耳内的压力失衡，导致中耳积液，引发中耳炎，出现耳闷、耳鸣、听力下降等症状。
4. 嗅觉减退：持续的鼻塞会影响气味分子到达嗅觉感受器，长期如此，可导致嗅觉功能减退，甚至丧失，影响生活质量。
5. 记忆力下降：由于长期鼻塞导致大脑缺氧，影响大脑的正常功能，尤其是对记忆力和学习能力有一定影响，导致记忆力下降、学习效率降低等。
治疗方法：
1. 减充血剂：如麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等，能收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻塞症状，但使用时间不宜过长，需遵医嘱。
2. 糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，具有抗炎、抗过敏作用，可减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞。
3. 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，可用于治疗过敏性鼻炎引起的鼻塞，能减轻鼻痒、打喷嚏等症状。
4. 生理盐水洗鼻：使用生理盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的水肿，缓解鼻塞。
5. 手术治疗：对于药物治疗效果不佳的鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性问题导致的鼻塞，可考虑手术治疗。
长期鼻塞会给身体健康带来诸多不良影响，如睡眠呼吸暂停低通综合征、鼻窦炎、中耳炎等。出现长期鼻塞的情况，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法，如使用减充血剂、糖皮质激素、抗组胺药等药物，或采取生理盐水洗鼻、手术等治疗措施，以改善鼻塞症状，维护身体健康。