1000度近视日常营养补充可从富含维生素A、维生素C、B族维生素、叶黄素以及富含蛋白质的食物入手，还可适当补充相关营养补充剂。

1. 维生素A：维生素A是视网膜感光物质视紫红质的重要组成成分，对维持正常视觉功能至关重要。缺乏维生素A可能导致夜盲症等问题。富含维生素A的食物有动物肝脏，如猪肝、鸡肝等，还有奶类、胡萝卜、菠菜等。

2. 维生素C：维生素C具有抗氧化作用，能保护眼睛免受自由基的损伤，有助于维持眼内各种结构的生物活性。常见的富含维生素C的食物包括柑橘类水果，如橙子、柚子，草莓、猕猴桃等。

3. B族维生素：B族维生素参与人体新陈代谢，对神经系统和视觉系统的正常功能有重要作用。像大米、玉米、荞麦等全谷类食物，以及瘦肉、豆类中都含有丰富的B族维生素。

4. 叶黄素：叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素，能过滤蓝光，保护眼睛的微血管，对改善视功能有帮助。绿色蔬菜，如西兰花、羽衣甘蓝，以及玉米、南瓜等食物中含有较多叶黄素。

5. 蛋白质：蛋白质是人体组织和细胞的重要组成部分，对于眼睛的发育和维护正常功能必不可少。可以多摄入鱼类、蛋类、奶类、豆类等富含优质蛋白质的食物。

6. 营养补充剂：在日常饮食无法满足营养需求时，可适当补充一些营养补充剂，如维生素A软胶囊、维生素C片、叶黄素酯软胶囊等，但需遵医嘱。

1000度近视人群通过合理的日常营养补充，摄入富含维生素A、维生素C、B族维生素、叶黄素和蛋白质的食物，必要时补充相关营养补充剂，有助于维护眼睛健康，改善视觉功能。但要注意保持均衡饮食，避免过度依赖某一种营养物质。若有眼部不适等问题，应及时到正规医院的眼科就诊。

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