老年人发烧时，吃清淡易消化食物、富含维生素食物、富含蛋白质食物、水分含量高食物、具有清热作用食物等可助力康复。
1. 清淡易消化食物：如小米粥、软面条、山药糊等。这类食物容易被消化吸收，不会给肠胃造成负担。在发烧期间，老年人的肠胃功能会有所减弱，清淡易消化的食物能为身体提供能量，维持基本的生理功能。
2. 富含维生素食物：例如橙子、草莓、菠菜、西兰花等。维生素对于增强免疫力有重要作用。发烧会消耗身体的能量和营养物质，补充维生素可以帮助身体恢复，增强抵抗力，有助于对抗引起发烧的病原体。
3. 富含蛋白质食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆腐等。蛋白质是身体修复和生长的重要原料。老年人发烧时，身体的代谢加快，对蛋白质的需求增加，摄入足够的蛋白质可以促进身体组织的修复和再生，加快康复进程。
4. 水分含量高食物：西瓜、黄瓜、西红柿等。发烧会导致身体水分流失增加，容易引起脱水。多吃水分含量高的食物可以补充身体所需的水分，维持身体的水平衡，同时也有助于散热，降低体温。
5. 具有清热作用食物：绿豆汤、苦瓜等。这些食物具有一定的清热去火功效，能够缓解发烧引起的不适症状，辅助降低体温，促进身体康复。
老年人发烧时，合理的饮食安排对于康复至关重要。选择清淡易消化、富含维生素、蛋白质、水分以及具有清热作用的食物，能够为身体提供必要的营养和水分，增强免疫力，缓解不适症状，促进身体尽快恢复健康。但如果发烧症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。
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