耳鸣是常见耳部症状，影响生活质量。未来锻炼或成治疗新趋势，原因在于改善血液循环、调节神经系统、增强免疫力、释放压力、促进耳部组织修复等。
1. 改善血液循环：锻炼可加快全身血液循环，包括耳部。耳部血液循环良好，能为内耳细胞提供充足氧气和营养物质，维持其正常代谢和功能，有助于缓解因血液循环不畅导致的耳鸣。例如，有氧运动如跑步、游泳等，能使心跳加快，血管扩张，促进血液流动。
2. 调节神经系统：神经系统功能紊乱可能引发耳鸣。锻炼能调节神经系统，使其保持稳定和平衡。通过运动，神经系统的兴奋性和抑制性得到调整，减少异常神经冲动的产生，从而减轻耳鸣症状。像瑜伽、太极拳等运动，注重身心的协调和放松，对神经系统有很好的调节作用。
3. 增强免疫力：免疫力低下可能使身体易受各种疾病侵袭，也可能影响耳部健康。适当锻炼能增强机体免疫力，提高身体抵抗力，预防和减少耳部感染等疾病的发生，进而对耳鸣起到一定的治疗和预防作用。常见的如散步、骑自行车等运动，长期坚持可增强体质。
4. 释放压力：精神压力过大是耳鸣的常见诱因之一。锻炼是释放压力的有效方式，运动过程中身体会分泌内啡肽等物质，这些物质能使人产生愉悦感，缓解紧张、焦虑等不良情绪，减轻精神压力对耳部神经的刺激，改善耳鸣状况。比如健身操、登山等运动，都能让人在运动中放松身心。
5. 促进耳部组织修复：锻炼有助于促进身体的新陈代谢，加快细胞的更新和修复。对于耳部受损的组织，锻炼能提供有利的修复环境，促进耳部组织的自我修复和再生，从而改善耳鸣症状。例如一些耳部的康复训练操，结合全身锻炼，能更好地促进耳部健康。
综上所述，锻炼在耳鸣治疗方面具有多方面的优势。虽然目前药物治疗如甲钴胺、银杏叶片、维生素B12等在耳鸣治疗中仍占重要地位，但锻炼作为一种安全、无副作用的治疗方式，未来有望成为耳鸣治疗的新趋势。不过，耳鸣病因复杂，锻炼不能替代正规医疗，出现耳鸣症状应及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊，在医生指导下进行综合治疗。