中医可通过辨识阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、湿热体质、血瘀体质来缓解耳疼，分别可采用滋阴降火、温补肾阳、益气升清、清热利湿、活血化瘀等方法。

1. 阴虚体质：阴虚体质者易出现虚火上炎，从而引发耳疼。常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热等症状。治疗上可采用滋阴降火的方法，药物可选用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等，以滋补肾阴，清降虚火，缓解耳部疼痛。

2. 阳虚体质：阳虚体质的人，阳气不足，耳部失于温煦，也会导致耳疼。可能出现畏寒怕冷、四肢不温、神疲乏力等表现。可通过温补肾阳来改善，金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物能起到温阳的作用，促进耳部气血运行，减轻疼痛。

3. 气虚体质：气虚体质者，中气不足，清阳不升，耳部气血供养不足，会产生耳疼。常见症状有气短乏力、自汗、易感冒等。治疗以益气升清为主，补中益气丸、参苓白术散、四君子汤等可补中益气，提升阳气，缓解耳部不适。

4. 湿热体质：湿热之邪蕴结体内，上扰耳部，可引起耳疼。常伴有头重如裹、口苦口黏、舌苔黄腻等症状。需采用清热利湿的方法，龙胆泻肝丸、甘露消毒丹、八正散等药物能清除湿热，减轻耳部炎症，缓解疼痛。

5. 血瘀体质：血瘀体质者，耳部气血运行不畅，瘀血阻滞，导致耳疼。可能有耳部刺痛、固定不移、面色晦暗等表现。可通过活血化瘀来治疗，血府逐瘀丸、丹参片、三七片等药物能促进耳部血液循环，消除瘀血，改善疼痛症状。

中医通过体质辨识缓解耳疼，是依据不同体质的特点，采用相应的治疗方法和药物。但每个人的体质和病情存在差异，在使用药物时应遵医嘱。若耳疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科或中医科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。

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