儿童空腹血糖高可通过饮食调整、运动管理、药物治疗、血糖监测、心理调节等方法来降低血糖。

1. 饮食调整：控制碳水化合物摄入，选择低GI值食物，如全麦面包、燕麦等。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物。合理分配三餐，避免晚餐过饱，遵循少食多餐原则。减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，如糖果、油炸食品、腌制食品等。保证蛋白质摄入，可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质。

2. 运动管理：鼓励儿童每天进行适量运动，如散步、跑步、游泳、骑自行车等有氧运动。运动时间可选择在饭后1 - 2小时，每次运动30分钟以上。根据儿童年龄和身体状况制定个性化运动计划，逐渐增加运动强度和时间。运动过程中要注意补充水分，避免过度疲劳。

3. 药物治疗：若饮食和运动控制效果不佳，可在医生指导下使用药物治疗。常见药物有二甲双胍，可增加胰岛素敏感性，减少肝脏葡萄糖输出。格列齐特，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。阿卡波糖，延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖。使用药物必须严格遵医嘱。

4. 血糖监测：定期为儿童测量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖变化情况。记录血糖值，以便医生根据血糖波动调整治疗方案。可选择合适的家用血糖仪，按照正确方法操作。

5. 心理调节：关注儿童心理状态，避免因血糖问题产生焦虑、抑郁等不良情绪。鼓励儿童积极面对疾病，增强治疗信心。家长要给予儿童足够的关爱和支持，营造良好的家庭氛围。

儿童空腹血糖高需要家长从多个方面进行管理和干预。通过合理的饮食调整、适当的运动管理、规范的药物治疗、定期的血糖监测以及良好的心理调节，有助于控制儿童血糖水平，保障儿童身体健康。若血糖持续异常或出现其他不适症状，应及时带儿童到正规医院就诊。

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