从中医养生角度调养宝宝灌肠副作用，可从饮食调理、中药调理、推拿按摩、艾灸疗法、生活起居调整等方面着手。
1. 饮食调理：宝宝灌肠后，肠胃功能可能会受到一定影响。此时应给予清淡、易消化的食物，如小米粥、山药粥等。小米具有健脾和胃的功效，山药能补脾益胃、滋肾益精。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以防加重肠胃负担。可以适当多吃一些具有健脾作用的食物，如白扁豆、芡实等。
2. 中药调理：可在医生的指导下使用一些中药来调养。例如，白术能健脾益气、燥湿利水；茯苓可利水渗湿、健脾宁心；太子参能益气健脾、生津润肺。这些中药可以根据宝宝的具体情况进行配伍使用，以达到调理身体、减轻灌肠副作用的目的。但需注意，使用中药必须遵医嘱。
3. 推拿按摩：通过专业的推拿按摩手法也能起到调养作用。比如补脾经，可将宝宝拇指桡侧缘自指尖至指根成一直线，向指根方向直推，能健脾胃、补气血。摩腹，用手掌掌面或食指、中指、无名指指面附着于宝宝腹部，以腕关节连同前臂作环形有节律的移动，可促进肠胃蠕动，增强消化功能。还可以按揉足三里穴，足三里位于外膝眼下三寸，胫骨旁开一横指处，按揉此穴能健脾和胃、调中理气。
4. 艾灸疗法：艾灸特定穴位能温通经络、调和气血。对于宝宝灌肠后的调养，可艾灸神阙穴、中脘穴等。神阙穴即肚脐，艾灸此穴可温阳救逆、利水固脱。中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，艾灸中脘穴能和胃健脾、降逆利水。但艾灸时要注意温度和距离，避免烫伤宝宝。
5. 生活起居调整：保证宝宝有充足的睡眠，睡眠过程中身体能更好地恢复。注意宝宝的腹部保暖，避免受寒。适当让宝宝进行一些户外活动，如散步等，但要避免过度劳累，以增强宝宝的体质。
从中医养生角度调养宝宝灌肠副作用，是一个综合的过程。饮食调理能为宝宝提供合适的营养，中药调理可从内部改善身体机能，推拿按摩、艾灸疗法能通过外部刺激调节身体，生活起居调整则为宝宝营造良好的恢复环境。在调养过程中，一定要密切关注宝宝的情况，如有异常应及时就医。