多梦严重影响生活时，可尝试一些有效中成药，如柏子养心丸、天王补心丹、安神补脑液、朱砂安神丸、人参归脾丸等。

1. 柏子养心丸：具有补气、养血、安神的功效。适用于心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘等症状。其主要成分柏子仁、党参、炙黄芪等，能调节神经系统功能，改善睡眠质量。

2. 天王补心丹：滋阴养血，补心安神。对于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦等有较好的疗效。方中含有的生地黄、天冬、麦冬等药物，可滋养阴液，清心安神。

3. 安神补脑液：能健脑安神，生精补髓，益气养血。用于神经衰弱、失眠、健忘、头晕等情况。它可以增强大脑供血、供氧，改善大脑功能，从而缓解多梦症状。

4. 朱砂安神丸：镇心安神，清热养血。主治心火亢盛、阴血不足证，症见失眠多梦、惊悸怔忡、心烦神乱等。不过，由于含有朱砂，不宜长期大量服用。

5. 人参归脾丸：益气补血，健脾养心。适用于心脾两虚、气血不足所致的失眠、多梦、健忘、食少体倦等。通过调理脾胃功能，促进气血生成，进而改善睡眠。

多梦的原因较为复杂，可能与精神压力、情绪波动、生活习惯等因素有关。在使用中成药调理多梦症状时，需要先明确病因，再根据自身的体质和症状选择合适的药物。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免睡前过度兴奋等。

总之，当多梦严重影响生活时，上述几种中成药可作为调理的选择，但使用前务必咨询专业医生，遵医嘱用药。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以明确病因并进行针对性治疗。

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