中医四季调养法降低低密度脂蛋白胆固醇可从春季疏肝、夏季养心、长夏健脾、秋季润肺、冬季补肾等方面入手，还可配合中药调理、饮食调节、运动锻炼、情志调节等方法。
1. 春季疏肝：春季阳气上升，万物复苏，人体的肝气也相对旺盛。此时可通过一些方法来疏肝理气，促进气血运行，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇。比如可以适当食用一些具有疏肝作用的食物，如玫瑰花、佛手、陈皮等。也可以进行一些舒缓的运动，如太极拳、八段锦等，以调节肝气。
2. 夏季养心：夏季气候炎热，人体心气易受损。养心对于维持身体正常的血液循环和代谢功能至关重要。可食用一些养心的食物，如莲子、百合、麦冬等。同时，要注意避免过度劳累和情绪激动，保持心情舒畅。适当进行一些有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强心脏功能。
3. 长夏健脾：长夏时节气候潮湿，人体脾胃功能容易受到影响。健脾可以增强脾胃的运化功能，促进水谷精微的吸收和代谢，从而有助于降低血脂。可食用一些健脾的食物，如山药、薏米、芡实等。还可以通过艾灸足三里、中脘等穴位来健脾和胃。
4. 秋季润肺：秋季气候干燥，容易伤肺。肺主气，司呼吸，与人体的气机调节密切相关。润肺可以保持呼吸道的通畅，促进气体交换，有利于身体的新陈代谢。可食用一些润肺的食物，如梨、银耳、百合等。也可以进行一些呼吸锻炼，如深呼吸、腹式呼吸等。
5. 冬季补肾：冬季是万物收藏的季节，人体的阳气也潜藏于内。补肾可以增强人体的阳气和免疫力，促进身体的新陈代谢。可食用一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。还可以通过按摩腰部、涌泉穴等穴位来补肾固精。
6. 中药调理：一些中药具有降低血脂的作用，如山楂、丹参、泽泻、何首乌、决明子等。这些中药可以通过不同的作用机制来调节血脂代谢，具体使用应遵医嘱。
7. 饮食调节：在四季中都应注意饮食的均衡和合理。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，有助于降低血脂。
8. 运动锻炼：根据四季的特点选择合适的运动方式。春季可进行户外活动，如踏青、放风筝等；夏季可选择在早晚凉爽时进行运动，如游泳、慢跑等；秋季可进行一些登高、爬山等运动；冬季可进行室内运动，如瑜伽、健身操等。适当的运动可以促进血液循环，增强身体代谢能力。
9. 情志调节：保持良好的心态对于降低血脂也非常重要。避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，可通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式来调节情绪。
中医四季调养法通过顺应四季的变化，从多个方面进行综合调理，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇。但需要长期坚持，并结合健康的生活方式。如果血脂异常较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。