小儿发烧是常见症状,传统与现代结合的物理退烧方法有湿毛巾擦拭、冰袋冷敷、温水浴、退热贴、通风散热等。
1. 湿毛巾擦拭:这是传统且常用的方法。用温水浸湿毛巾,水温一般控制在32 - 34℃,然后轻轻擦拭小儿的额头、颈部、腋窝、腹股沟及四肢等大血管丰富的部位。水分蒸发时会带走热量,从而起到降温作用。擦拭过程中要注意动作轻柔,避免弄伤小儿皮肤。
2. 冰袋冷敷:可以使用专门的冰袋,也可以用塑料袋装入冰块自制冰袋。将冰袋用毛巾包裹后,放置在小儿的额头、颈部两侧、腋下、腹股沟等部位。但要注意避免长时间冷敷同一部位,防止局部冻伤。一般每次冷敷15 - 20分钟,可间隔一段时间后再次冷敷。
3. 温水浴:准备水温在37℃左右的温水,让小儿浸泡在水中15 - 20分钟。温水浴能使小儿皮肤血管扩张,增加散热。在进行温水浴时,要注意保持室内温度适宜,避免小儿着凉。同时,要密切观察小儿的反应,若出现不适,应立即停止。
4. 退热贴:这是现代常用的物理降温产品。退热贴的主要成分是高分子凝胶,通过凝胶内水分的汽化带走热量。将退热贴贴在小儿的额头、太阳穴等部位,使用方便,且能持续降温一段时间。但要注意选择正规产品,避免小儿皮肤过敏。
5. 通风散热:保证室内空气流通,适当降低室内温度,一般将室温控制在22 - 24℃。不要给小儿穿过多的衣服或盖过厚的被子,让小儿的皮肤能够正常散热。但要注意避免直接吹风,防止小儿再次受凉。
传统与现代结合的小儿物理退烧方法各有特点和优势。湿毛巾擦拭和冰袋冷敷是传统有效的方式,温水浴能全面促进散热,退热贴使用方便,通风散热则是基础的环境调节。在小儿发烧时,可以根据实际情况选择合适的物理退烧方法。若小儿发烧持续不退或伴有其他严重症状,应及时前往正规医院就诊。