压力大时可通过血压检查、心电图检查、血常规检查、甲状腺功能检查、心理测评等体检项目了解身心状况。
1. 血压检查：压力大会使交感神经兴奋，导致血压升高。长期处于压力状态下，高血压的发病风险增加。通过定期测量血压，能及时发现血压的异常波动。若血压持续高于正常范围，可能提示身体因压力出现了心血管方面的问题，需要进一步评估和干预。
2. 心电图检查：压力可能引发心律失常等心脏问题。心电图可以记录心脏的电活动情况，检测是否存在心肌缺血、早搏、心动过速或过缓等异常。一些人在压力大时可能会出现短暂的心电图改变，通过此项检查能捕捉到这些变化，为判断心脏健康状况提供依据。
3. 血常规检查：压力会影响免疫系统功能，血常规中的白细胞、淋巴细胞等指标能反映身体的免疫状态。压力大可能导致白细胞计数异常，淋巴细胞比例改变，提示免疫系统可能受到了影响。此外，血常规还可以检测血红蛋白等指标，了解是否存在贫血等情况，因为压力也可能影响造血功能。
4. 甲状腺功能检查：压力可能干扰内分泌系统，影响甲状腺激素的分泌。甲状腺功能检查主要检测甲状腺激素水平，如甲状腺素（T4）、三碘甲状腺原氨酸（T3）、促甲状腺激素（TSH）等。甲状腺功能异常可能导致代谢紊乱、情绪波动等症状，通过检查可以及时发现甲状腺问题，并进行相应的治疗。
5. 心理测评：压力大对心理状态的影响不容忽视。心理测评可以采用专业的量表，如抑郁自评量表、焦虑自评量表等，评估是否存在焦虑、抑郁等心理问题。这些心理问题不仅会影响生活质量，还可能进一步加重身体的负担，通过心理测评能早期发现并采取相应的心理干预措施。
压力大对身心的影响是多方面的，通过上述血压检查、心电图检查、血常规检查、甲状腺功能检查和心理测评等体检项目，可以较为全面地了解身心状况。一旦发现异常，应及时采取相应的措施进行调整和治疗，以维护身心健康。建议定期进行体检，以便早发现问题、早处理。