调养糜烂性胃窦炎可选择南瓜、山药、牛奶、蜂蜜、猴头菇等食物。
1. 南瓜：南瓜富含果胶和维生素，果胶可保护胃黏膜免受粗糙食物刺激，促进溃疡面愈合；维生素能促进胃黏膜修复，增强胃部抵抗力。南瓜所含的成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。可以将南瓜煮成南瓜粥，易于消化吸收，适合糜烂性胃窦炎患者。
2. 山药：山药有健脾益胃、滋肾益精的功效。其富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。对于糜烂性胃窦炎患者来说，常吃山药能促进胃黏膜修复，改善胃部不适症状。可将山药蒸熟后直接食用，也可与大米一起熬成山药粥。
3. 牛奶：牛奶对胃黏膜有保护作用，能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。同时，牛奶富含蛋白质和钙等营养物质，有助于增强身体抵抗力，促进胃黏膜修复。但要注意，不要空腹喝牛奶，且不宜喝冰牛奶，以免引起胃部不适。
4. 蜂蜜：蜂蜜有调节胃酸分泌的作用，饭前约一个半小时饮用蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌。蜂蜜还具有杀菌消炎的作用，能促进胃黏膜的修复和再生。可在温开水中加入适量蜂蜜饮用，但要注意水温不宜过高，以免破坏蜂蜜中的营养成分。
5. 猴头菇：猴头菇是一种珍贵的食用菌，具有养胃和中的功效。它含有丰富的多糖体、多肽类及氨基酸，能保护胃黏膜，促进胃黏膜修复，增强胃部免疫力。可将猴头菇炖汤食用，让营养更好地释放出来。
糜烂性胃窦炎患者在日常饮食中适当选择南瓜、山药、牛奶、蜂蜜、猴头菇等食物，有助于调养胃部，促进胃黏膜修复。但食物调养只是辅助手段，若症状严重，还需及时就医，遵循医生的治疗建议。同时，要注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯。
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