塞药停后一天同房引发疼痛，可通过暂停同房、清洁护理、使用润滑剂、药物治疗、及时就医等方式缓解。

1. 暂停同房：塞药停后一天，生殖系统可能还未完全恢复，此时同房引发疼痛，应立即暂停性生活，给身体足够的时间恢复，避免进一步刺激和损伤。

2. 清洁护理：使用温水对外阴进行清洁，保持外阴的清洁卫生，防止细菌滋生而加重疼痛或引发感染。但要注意避免过度清洁和使用刺激性的清洁产品，以免破坏阴道的正常酸碱平衡。

3. 使用润滑剂：如果疼痛是由于阴道干涩引起的，可以适当使用水溶性润滑剂，以减少同房时的摩擦，缓解疼痛。

4. 药物治疗：若疼痛较为明显，可在医生指导下使用一些止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。若存在炎症，可根据具体情况使用抗生素类药物，如甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等。但所有药物的使用都需遵医嘱。

5. 及时就医：如果采取上述措施后疼痛仍未缓解，或者疼痛持续加重，伴有发热、出血、白带异常等症状，应及时前往正规医院的妇产科就诊。医生会通过妇科检查、白带常规等检查，明确疼痛的原因，然后进行针对性的治疗。

塞药停后一天同房引发疼痛，可先采取一些自我缓解的措施，如暂停同房、清洁护理等。若疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行有效的治疗。同时，在塞药治疗期间及停药后的一段时间内，应遵循医生的建议，避免过早同房，以促进身体的恢复。

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