感冒出现鼻塞、流鼻涕症状时，可通过食用富含维生素C的橙子、润肺生津的梨、补充蛋白质的鸡蛋、富含维生素A的胡萝卜、增强免疫力的鸡汤等营养食物，并搭配复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊、感冒清热颗粒等药物，促进病情恢复。
1. 橙子：橙子富含维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能够增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力，有助于缓解感冒症状。在感冒期间适量食用橙子，能为身体补充维生素C，辅助减轻鼻塞、流鼻涕等不适。
2. 梨：梨具有润肺生津、止咳化痰的功效。感冒时呼吸道往往会受到一定的刺激，出现咳嗽、鼻塞等症状，吃梨可以滋润呼吸道，缓解咳嗽，减轻呼吸道的不适感，对于改善感冒引起的相关症状有一定帮助。
3. 鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的重要来源。在感冒期间，身体的免疫系统需要足够的能量和营养来对抗病毒，蛋白质是维持身体正常代谢和免疫功能的关键营养素。食用鸡蛋可以为身体补充蛋白质，有助于增强免疫力，加快身体恢复。
4. 胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的维生素A，维生素A对维持呼吸道黏膜的完整性和正常功能起着重要作用。当呼吸道黏膜保持良好状态时，能够更好地抵御病毒的入侵，减轻感冒症状，促进病情的好转。
5. 鸡汤：鸡汤具有一定的滋补作用，能够为身体提供能量和营养。同时，鸡汤中的一些成分还具有抗炎特性，可以减轻呼吸道的炎症反应，缓解鼻塞、流鼻涕等症状，增强身体的抵抗力。
在药物方面，复方氨酚烷胺片含有对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺等成分，能解热镇痛，缓解感冒引起的发热、头痛、鼻塞等症状；氨咖黄敏胶囊可减轻感冒所致的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕等症状；感冒清热颗粒是一种中成药，具有疏风散寒、解表清热的功效，适用于风寒感冒引起的头痛发热、恶寒身痛、鼻流清涕等症状。但无论使用哪种药物，都需遵医嘱。
感冒鼻塞流鼻涕时，合理搭配营养食物和药物有助于病情更快恢复。橙子、梨、鸡蛋、胡萝卜、鸡汤等营养食物能为身体提供必要的营养，增强免疫力，而复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊、感冒清热颗粒等药物可缓解感冒症状。不过，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。