中医调理CRP高可从四季饮食、中药调理、针灸推拿、情志调节、运动锻炼等方面着手。
1. 四季饮食：春季可多食用一些具有升发阳气作用的食物，如韭菜、豆芽等，以顺应春季阳气生发的特点，帮助身体调节机能。夏季气候炎热，人体出汗较多，可适当吃一些清热解暑、健脾利湿的食物，像绿豆、冬瓜等，避免湿热之邪影响身体。秋季气候干燥，应多吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳等，防止燥邪伤肺。冬季寒冷，可适当进食温热滋补的食物，如羊肉、桂圆等，以养藏体内阳气。
2. 中药调理：可选用一些具有抗炎、调节免疫作用的中药。例如黄芪，具有补气升阳、固表止汗等功效，能增强机体免疫力。丹参有活血化瘀、凉血消痈的作用，可改善血液循环。茯苓能利水渗湿、健脾宁心，有助于调节身体的水液代谢和脾胃功能。不过，使用中药调理需遵医嘱。
3. 针灸推拿：通过针刺特定穴位，如足三里、关元、气海等，可调节人体气血运行和脏腑功能。推拿按摩一些经络和穴位，如背部的膀胱经等，能促进气血流通，增强机体的自我修复能力。
4. 情志调节：长期的不良情绪会影响人体的内分泌和免疫系统，从而导致CRP升高。因此，要保持积极乐观的心态，可通过听音乐、绘画、旅游等方式缓解压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
5. 运动锻炼：适当的运动有助于增强体质，提高免疫力。春季可选择散步、踏青等户外活动；夏季可进行游泳、太极拳等运动，但要注意避免在高温时段过度运动；秋季可进行慢跑、八段锦等运动；冬季可选择室内运动，如瑜伽等。运动要循序渐进，长期坚持。
中医调理CRP高是一个综合的过程，需要从四季饮食、中药调理、针灸推拿、情志调节和运动锻炼等多个方面入手。通过这些方法的综合运用，可以帮助调节身体机能，降低CRP水平，提高身体的健康状况。但如果CRP持续异常升高，应及时到正规医院就诊，以明确病因并进行针对性治疗。