脚踝肿痛可能由多种原因引起，在选择传统治疗与新疗法时，可从治疗方式、药物使用、治疗周期、适用人群、治疗效果等方面考量。传统治疗方式有按摩、针灸、使用非甾体抗炎药等；新疗法包含冲击波治疗、干细胞治疗、富血小板血浆治疗等。
1. 治疗方式：传统治疗方式多采用物理治疗和中医手段，如按摩可促进脚踝局部血液循环，缓解肿痛；针灸通过刺激穴位来疏通经络、调和气血。而新疗法中的冲击波治疗是利用冲击波的能量促进组织修复和再生；干细胞治疗则是利用干细胞的自我更新和分化能力来修复受损组织。
2. 药物使用：传统治疗常用药物有布洛芬、阿司匹林、萘普生等非甾体抗炎药，这些药物具有抗炎、止痛的作用。新疗法在药物使用上可能会结合一些新型的生物制剂，如某些促进软骨修复的药物等，但目前应用相对较少。
3. 治疗周期：传统治疗一般需要较长的周期，例如按摩和针灸可能需要多次治疗才能见到明显效果。新疗法中的冲击波治疗通常疗程较短，可能几次治疗后就能有一定改善；但干细胞治疗等可能需要较长时间观察其长期效果。
4. 适用人群：传统治疗适用于大多数脚踝肿痛患者，尤其是病情较轻、对新疗法存在顾虑的人群。新疗法对于一些传统治疗效果不佳、脚踝损伤较为严重的患者可能更为适用，但并非所有患者都适合，例如存在某些全身性疾病的患者可能不适合干细胞治疗。
5. 治疗效果：传统治疗能在一定程度上缓解脚踝肿痛症状，减轻炎症，但对于一些严重的脚踝损伤可能难以达到根治的效果。新疗法有可能从根本上修复受损组织，改善脚踝功能，但目前其长期效果还需要更多的临床研究来证实。
在选择脚踝肿痛的治疗方法时，需综合考虑治疗方式、药物使用、治疗周期、适用人群和治疗效果等因素。传统治疗方法成熟、应用广泛，而新疗法具有一定的创新性和潜在优势。患者应根据自身病情和身体状况，在医生的指导下选择合适的治疗方法，必要时可前往正规医院的骨外科或理疗科就诊。