老年女性阴道干可通过了解病因、改善生活习惯、补充雌激素、使用润滑剂、治疗相关疾病等方面进行防治。
1. 了解病因：随着年龄增长，老年女性卵巢功能减退，雌激素水平下降，阴道黏膜变薄、弹性降低、分泌物减少，从而导致阴道干。另外，一些全身性疾病如糖尿病、干燥综合征等，也可能引发阴道干的症状。
2. 改善生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于维持内分泌稳定。日常穿着宽松、透气的棉质内裤，勤换洗，保持外阴清洁，但要避免过度清洁，以免破坏阴道的自然酸碱平衡。适度进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，可促进血液循环，增强身体抵抗力。
3. 补充雌激素：在医生指导下，可适当补充雌激素来缓解阴道干的症状。常见药物有结合雌激素、戊酸雌二醇、尼尔雌醇等。补充雌激素能增加阴道黏膜厚度和弹性，促进分泌物分泌。但补充雌激素有一定风险，需严格遵医嘱。
4. 使用润滑剂：性生活时可使用水基润滑剂，能减少摩擦，缓解性交不适。润滑剂安全、方便，可提高性生活质量。市面上常见的润滑剂成分多为甘油、玻璃酸钠等，对阴道刺激性小。
5. 治疗相关疾病：若阴道干是由糖尿病、干燥综合征等疾病引起，应积极治疗原发病。控制好血糖水平，可改善全身代谢状况，减轻阴道干症状；针对干燥综合征，需进行免疫调节等治疗。
老年女性阴道干是常见问题，通过了解病因、改善生活习惯、补充雌激素、使用润滑剂以及治疗相关疾病等综合防治措施，可有效缓解症状，提高生活质量。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊，以便明确病因，采取针对性治疗。
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