环境因素会导致姨妈推迟，常见的有气温变化、海拔差异、空气污染、噪音干扰、光照改变等。
1. 气温变化：突然的寒冷刺激会使盆腔内血管过分收缩，影响月经的正常周期，导致姨妈推迟。比如在寒冷的冬天不注意保暖，身体受到低温影响，内分泌系统可能会失调，进而影响月经。
2. 海拔差异：当从低海拔地区到高海拔地区时，身体需要适应新的环境。高海拔地区氧气稀薄，人体的生理机能会发生一系列变化，可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。
3. 空气污染：空气中的有害物质，如重金属、化学污染物等，进入人体后可能干扰内分泌系统。长期暴露在污染严重的环境中，这些有害物质会影响激素的正常合成和代谢，使得月经周期紊乱，出现姨妈推迟的情况。
4. 噪音干扰：长期处于噪音环境中，会使人的精神处于紧张状态。这种精神压力会影响神经系统对内分泌的调节，导致下丘脑分泌促性腺激素释放激素异常，进而影响卵巢功能，造成姨妈推迟。
5. 光照改变：光照时间和强度的变化会影响人体的生物钟。生物钟的紊乱会干扰内分泌节律，影响褪黑素等激素的分泌，而这些激素与月经周期的调节密切相关，最终可能导致姨妈推迟。
针对这些情况，可以采取一些防护攻略。对于气温变化，要根据天气及时增减衣物，注意腹部保暖。前往高海拔地区前，可提前做好身体检查和适应准备。改善居住和工作环境，减少空气污染的接触，如使用空气净化器等。避免长时间处于噪音环境，必要时佩戴耳塞。保持规律的作息，避免光照过度或不足，调节好生物钟。如果姨妈推迟情况严重或持续时间较长，可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物进行调理，但务必遵医嘱。
环境因素确实会对月经周期产生影响，导致姨妈推迟。了解这些环境因素并采取相应的防护攻略，有助于维持月经的正常周期。若月经异常情况持续不缓解，应及时到正规医院就诊。