发烧出汗却不退烧，可尝试中药调理、穴位按摩、艾灸疗法、饮食调养、生活起居调整等中医调养方法来改善状况。

1. 中药调理：中药在退烧方面有独特疗效。如小柴胡颗粒，其具有解表散热、疏肝和胃的功效，对于往来寒热、胸胁苦满等症状有较好的缓解作用；银翘解毒片能辛凉解表、清热解毒，可用于风热感冒引起的发热、头痛等；双黄连口服液也有疏风解表、清热解毒的效果，可减轻发热、咳嗽等症状。不过使用中药需遵医嘱。

2. 穴位按摩：按摩特定穴位能起到辅助退烧的作用。比如大椎穴，位于颈部后方，第七颈椎棘突下凹陷处，按摩此穴位可振奋阳气、清热解表；曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点，按摩它能清热疏风；合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按摩合谷可镇静止痛、通经活络、清热解表。

3. 艾灸疗法：艾灸某些穴位也有助于退烧。如肺俞穴，在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸，艾灸此穴位可调理肺气、清热止咳；风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，艾灸风池能疏风清热。但艾灸时要注意避免烫伤皮肤。

4. 饮食调养：发烧期间饮食宜清淡。可多食用具有清热作用的食物，如绿豆，有清热解毒、消暑利水的功效；苦瓜能清热消暑、养血益气；梨有生津、润燥、清热、化痰等作用。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。

5. 生活起居调整：保证充足的休息，有利于身体恢复。注意室内通风，保持空气新鲜，但要避免直接吹风。同时，要注意保暖，根据天气变化增减衣物，防止再次受寒。

发烧出汗不退烧时，中医调养法是可行的选择。中药调理、穴位按摩、艾灸疗法、饮食调养以及生活起居调整等方法相互配合，能在一定程度上帮助缓解症状、降低体温。但如果发烧持续不退或症状加重，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。

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