全身过敏瘙痒想要在10分钟内快速止痒，可通过脱离过敏原、冷水湿敷、外用药物、口服药物、及时就医等方式。
1. 脱离过敏原：全身过敏瘙痒通常是接触了过敏原导致的，如花粉、尘螨、某些食物等。尽快脱离过敏环境，去除可能引起过敏的衣物、饰品等，避免继续接触过敏原，防止过敏症状进一步加重。
2. 冷水湿敷：使用干净的毛巾浸泡在冷水中，然后拧干敷在瘙痒部位。冷水可以使局部血管收缩，减轻炎症反应和瘙痒感。但要注意水温不宜过低，以免冻伤皮肤，每次湿敷时间约5 - 10分钟。
3. 外用药物：可选用炉甘石洗剂，其具有收敛、止痒的作用，能有效缓解皮肤瘙痒症状；也可使用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，这些药物具有抗炎、抗过敏的功效，能快速减轻皮肤炎症和瘙痒。使用时取适量药膏均匀涂抹在瘙痒部位。
4. 口服药物：抗组胺药物能阻断组胺与受体的结合，从而减轻过敏症状和瘙痒感。常见的有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。口服后药物会在体内发挥作用，帮助缓解全身过敏瘙痒的情况。需注意遵医嘱服用。
5. 及时就医：如果通过上述方法处理后，瘙痒症状仍未缓解，甚至出现呼吸困难、头晕、心慌等严重症状，应立即前往正规医院急诊科或皮肤科就诊。医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，可能会给予静脉注射药物等更有效的治疗措施。
全身过敏瘙痒会给患者带来不适，在出现症状时，可先通过脱离过敏原、冷水湿敷、外用药物、口服药物等方法尝试在10分钟内快速止痒。若症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，以确保安全和有效的治疗。同时，在日常生活中应尽量避免接触已知的过敏原，降低过敏发生的几率。
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