小孩发烧39度可采取物理降温、补充水分、使用药物、调整饮食、保证休息等方法退烧。

1. 物理降温：可采用温水擦浴的方式，用32 - 34℃的温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟及四肢等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，帮助散热。也可以使用退热贴，贴在小孩的额头，能起到局部降温的作用。还可以给小孩洗个温水澡，水温控制在37℃左右，洗澡时间不宜过长，一般10 - 15分钟即可。

2. 补充水分：发烧会使小孩体内水分流失加快，因此要多给小孩喝温开水，也可以适当喝一些鲜榨的果汁，如苹果汁、橙汁等，既能补充水分，又能补充维生素。充足的水分摄入有助于加快新陈代谢，促进尿液排出，带走体内的热量。

3. 使用药物：当小孩发烧39度时，可在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能通过调节人体体温调节中枢，使散热增加，从而达到退烧的目的。但使用药物时一定要严格遵医嘱。

4. 调整饮食：发烧期间小孩的消化功能会减弱，饮食要以清淡、易消化为主，如米粥、面条、软饭等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，可以适当多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，增强小孩的免疫力。

5. 保证休息：让小孩尽量多休息，为其创造安静、舒适的睡眠环境，保证充足的睡眠。休息有助于身体恢复体力，增强抵抗力，从而更好地对抗疾病。

小孩发烧39度时，家长不必过于惊慌，可以综合运用上述方法帮助小孩退烧。但如果小孩持续高烧不退、精神状态不佳或伴有其他严重症状，应及时带小孩到正规医院就诊，查明发烧原因，进行针对性治疗。

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