恐艾症是对艾滋病过度恐惧而产生的心理障碍，会给患者带来极大心理压力。调节恐艾症患者心理压力的方法有知识学习、情绪宣泄、认知行为疗法、药物辅助等。
1. 知识学习：恐艾症患者往往对艾滋病存在认知偏差，通过系统学习艾滋病的传播途径、发病机制、检测方法等科学知识，能纠正错误认知，减少不必要的恐惧。例如了解到艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播，日常的接触如握手、拥抱等并不会感染，从而缓解内心的担忧。
2. 情绪宣泄：患者可将内心的恐惧、焦虑等不良情绪向家人、朋友倾诉，也可参加相关的恐艾症患者互助小组，与有相似经历的人交流。在倾诉过程中，能得到他人的理解和支持，释放心理压力。此外，进行一些自己喜欢的运动，如跑步、瑜伽等，也能通过身体的运动来缓解精神上的紧张。
3. 认知行为疗法：该疗法能帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯。患者可在专业心理咨询师的指导下，分析自己恐惧的根源，通过逐步暴露于所恐惧的情境中，以减轻恐惧反应。比如，对于害怕去医院检测艾滋病的患者，可在咨询师的陪伴下逐渐接近医院，最终完成检测。
4. 药物辅助：当患者的心理压力过大，出现严重的焦虑、抑郁等症状时，可在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物有舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等，这些药物能调节大脑中的神经递质，改善患者的情绪状态。但需注意，药物治疗必须遵医嘱进行。
5. 寻求专业帮助：如果患者通过自我调节无法缓解心理压力，应及时寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。他们能根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，采用专业的心理治疗技术，如放松训练、催眠疗法等，帮助患者克服恐艾心理。
恐艾症患者心理压力大是一个常见的问题，通过知识学习、情绪宣泄、认知行为疗法、药物辅助以及寻求专业帮助等方法，能有效调节患者的心理压力。患者应积极面对问题，采取合适的调节方法，必要时及时就医，以恢复健康的心理状态。