运动对眼睛红血丝的影响受多种因素左右，包括运动类型、运动强度、运动时的环境、红血丝产生原因、运动后的护理等。
1. 运动类型：有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，能促进血液循环，增强心肺功能，有助于改善全身的血液循环，包括眼部的血液循环，可能减轻因血液循环不畅导致的眼睛红血丝。而无氧运动，如举重等，在运动过程中可能会使血压短时间内升高，导致眼部血管压力增大，可能会加重眼睛红血丝的情况。
2. 运动强度：适度运动可以增强身体的代谢功能，促进眼部的新陈代谢，对缓解眼睛红血丝有一定帮助。但过度运动时，身体处于应激状态，会分泌肾上腺素等激素，使血管收缩和舒张功能发生变化，可能导致眼部血管扩张，加重红血丝。
3. 运动时的环境：在空气清新、湿度适宜的环境中运动，能让眼睛感觉舒适，减少外界刺激对眼睛的影响，有利于缓解眼睛红血丝。相反，在风沙大、空气污染严重、光线过强或过暗的环境中运动，眼睛容易受到刺激，可能会加重红血丝。
4. 红血丝产生原因：如果眼睛红血丝是由于用眼过度、睡眠不足等原因引起的，适当运动可以放松身心，缓解眼疲劳，从而改善红血丝。但如果是由眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、青光眼等导致的红血丝，运动并不能从根本上解决问题，需要针对具体疾病进行治疗。常用治疗眼部炎症的药物有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等，用药需遵医嘱。
5. 运动后的护理：运动后正确的护理有助于减轻眼睛红血丝。比如及时补充水分，保持身体水分平衡，避免眼睛干燥；用干净的毛巾轻轻擦拭眼睛周围，避免汗水等流入眼睛刺激眼部；适当闭目休息，让眼睛得到放松。
运动对眼睛红血丝的影响不能一概而论，要综合考虑运动类型、强度、环境、红血丝产生原因以及运动后的护理等因素。对于因非疾病因素导致的眼睛红血丝，适度的有氧运动且做好运动护理可能有改善作用；而对于疾病引起的红血丝，应及时就医治疗。在运动过程中，若眼睛红血丝情况加重或出现其他不适症状，应停止运动并及时就诊。