儿童火斑又称火激红斑，是因皮肤长期受温热作用引起的局部毛细血管扩张性网状红斑。要快速消除儿童火斑，可通过避免热源刺激、使用药物治疗、采用物理治疗、注意皮肤护理、进行饮食调理等方式。
1. 避免热源刺激：儿童出现火斑，主要是皮肤长期接触热水袋、暖手宝、烤火炉等热源导致。所以首先要避免再次接触这些热源，防止火斑加重。比如冬天给孩子使用热水袋时，不要让热水袋直接接触皮肤，可套上一个布袋。
2. 药物治疗：可遵医嘱使用一些药物来促进火斑消除。如多磺酸粘多糖乳膏，能改善皮肤血液循环，促进炎症吸收；维A酸乳膏，可调节皮肤角质形成细胞的生长和分化，有助于减轻火斑症状；肝素钠乳膏，具有抗凝与抗血小板聚集作用，能改善皮肤局部的血液循环，对火斑的消退有一定帮助。
3. 物理治疗：激光治疗是一种有效的物理治疗方法。激光能够选择性地破坏扩张的毛细血管，促进皮肤的修复和再生。但激光治疗需要在专业医生的操作下进行，并且要根据儿童的具体情况选择合适的激光参数。此外，还可以采用红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，加快火斑的消除。
4. 皮肤护理：保持火斑部位皮肤清洁，避免搔抓，防止皮肤破损引起感染。可以使用温和的皮肤清洁剂清洗皮肤，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。同时，要注意皮肤的保湿，可涂抹一些温和的保湿霜，如凡士林、尿素霜等，保持皮肤的水分，有助于皮肤的修复。
5. 饮食调理：在饮食方面，可让儿童多吃富含维生素C、维生素E和蛋白质的食物。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于皮肤的修复；维生素E能保护皮肤免受自由基的损伤，延缓皮肤衰老；蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对皮肤的修复和再生也非常重要。常见的富含维生素C的食物有橙子、柠檬、草莓等；富含维生素E的食物有坚果、橄榄油等；富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
儿童火斑的消除需要综合多种方法。避免热源刺激是基础，药物治疗和物理治疗能加快火斑的消退，皮肤护理和饮食调理则有助于皮肤的修复和再生。如果儿童火斑症状严重或长时间不消退，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，在医生的指导下进行治疗。