补心脏供血不足的营养秘诀包括摄入富含维生素的食物、补充优质蛋白质、增加不饱和脂肪酸摄入、保证矿物质充足、合理摄入膳食纤维等。
1. 摄入富含维生素的食物：维生素C、维生素E和B族维生素等对心脏健康有益。维生素C具有抗氧化作用，能保护血管内皮细胞，减少脂质过氧化，可多吃柑橘、草莓、猕猴桃等水果。维生素E也是抗氧化剂，有助于维持血管弹性，可从坚果、橄榄油中获取。B族维生素参与能量代谢，对心脏正常功能维持重要，全谷类食物、瘦肉中含量丰富。
2. 补充优质蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，对于心肌修复和维护心脏功能有帮助。可以选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等优质蛋白质来源。鱼类中的三文鱼、金枪鱼等富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，对心脏健康更有利。
3. 增加不饱和脂肪酸摄入：不饱和脂肪酸有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化风险。橄榄油、鱼油、坚果等是不饱和脂肪酸的良好来源。适量食用这些食物可以改善血管内皮功能，增加心脏供血。
4. 保证矿物质充足：钙、镁、钾等矿物质对心脏功能有重要影响。钙有助于维持心肌正常收缩和舒张功能，牛奶、豆制品是钙的良好来源。镁参与心肌能量代谢，调节心肌兴奋性，绿叶蔬菜、粗粮中镁含量丰富。钾能促进钠排出，有助于降低血压，香蕉、土豆等含钾较高。
5. 合理摄入膳食纤维：膳食纤维能降低胆固醇吸收，减少动脉粥样硬化发生。全谷类食物、蔬菜、水果等富含膳食纤维。可以多吃燕麦、芹菜、苹果等，促进肠道蠕动，降低心血管疾病风险。
此外，还可以在医生指导下适当服用药物辅助改善心脏供血不足。常见药物有阿司匹林肠溶片，可抑制血小板聚集，预防血栓形成；硫酸氢氯吡格雷片，能减少血小板活化和聚集；单硝酸异山梨酯缓释片，可扩张冠状动脉，增加心脏供血。但用药需遵医嘱。
补心脏供血不足需要综合考虑饮食营养，通过摄入富含维生素、优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和膳食纤维的食物，以及在必要时合理使用药物，有助于改善心脏供血状况，维护心脏健康。但如果心脏供血不足症状严重，应及时到正规医院就诊治疗。