备孕时遇上早泄，可通过心理调节、行为疗法、药物治疗、生活方式调整、原发病治疗等方式解决难题。
1. 心理调节：早泄可能由心理因素导致，如焦虑、紧张等。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解心理压力，增强自信心，改善早泄症状。例如，学习深呼吸、冥想等放松技巧，有助于在性生活时保持平静的心态。
2. 行为疗法：包括性感集中训练、阴茎挤捏疗法等。性感集中训练可帮助夫妻双方消除焦虑情绪，增进情感交流和亲密感；阴茎挤捏疗法是指女方将拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，轻轻挤捏4秒钟然后突然放松，可缓解射精紧迫感。
3. 药物治疗：常用药物有舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等。这些药物可以调节神经递质，延长射精潜伏期。但使用药物治疗时，必须遵医嘱，避免自行用药带来不良影响。
4. 生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适度进行体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于增强体质，提高性功能。同时，戒烟限酒，避免食用辛辣、刺激性食物，保持健康的饮食习惯。
5. 原发病治疗：某些疾病如前列腺炎、尿道炎等也可能导致早泄。如果存在这些原发病，需要积极治疗。例如，对于前列腺炎，可根据病情使用抗生素、抗炎药等进行治疗，待原发病治愈后，早泄症状可能会得到改善。
备孕时遇上早泄不必过于担忧，可综合运用心理调节、行为疗法、药物治疗、生活方式调整和原发病治疗等方法来解决问题。若早泄症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院男科或生殖健康科就诊，在专业医生的指导下进行规范治疗。
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