空气污染导致老是打哈欠犯困，主要与氧气含量降低、有害气体刺激、颗粒物影响、微生物滋生、心理压力增加等因素有关。
1. 氧气含量降低：空气中污染物增多，会使氧气含量相对减少。人体吸入含氧量不足的空气，大脑会因缺氧而功能受限，进而导致人老是打哈欠犯困。比如在通风不良且污染较重的室内，这种情况较为常见。
2. 有害气体刺激：空气中的二氧化硫、氮氧化物等有害气体，会刺激呼吸道和黏膜，影响呼吸功能。当呼吸功能受到影响时，人体获取氧气的能力下降，身体各器官得不到充足的氧气供应，就容易出现打哈欠犯困的症状。长期暴露在含有这些有害气体的环境中，还可能引发呼吸道疾病。
3. 颗粒物影响：空气中的PM2.5、PM10等颗粒物，可随呼吸进入呼吸道和肺部。这些颗粒物会附着在呼吸道和肺泡表面，影响气体交换。气体交换不畅会导致身体缺氧，从而使人频繁打哈欠，感到困倦。而且，颗粒物还可能携带细菌、病毒等病原体，引发感染，进一步加重身体的不适。
4. 微生物滋生：污染的空气中适宜微生物生长繁殖，如细菌、病毒等。当人体吸入这些带有微生物的空气后，容易引发呼吸道感染等疾病。患病期间，身体的免疫系统会消耗大量能量来对抗病原体，导致身体疲劳，出现老是打哈欠犯困的现象。
5. 心理压力增加：长期处于空气污染的环境中，人们可能会对自身健康产生担忧，从而增加心理压力。心理压力过大会影响神经系统的正常功能，干扰睡眠质量。睡眠不足或睡眠质量差，会使人在白天老是打哈欠、犯困。
为了应对空气污染导致的打哈欠犯困问题，可采取一些防护措施。在外出时，佩戴具有防护功能的口罩，能有效过滤空气中的污染物。在室内，使用空气净化器，可改善室内空气质量。还可适当补充一些具有抗氧化作用的食物，如维生素C、维生素E等，增强身体的抵抗力。不过，使用药物时需遵医嘱，如可以在医生指导下使用氨溴索等药物促进呼吸道黏液排出，使用布地奈德等药物减轻呼吸道炎症，使用氯雷他定等药物缓解因空气污染引起的过敏症状。
空气污染通过多种途径导致人老是打哈欠犯困，对身体健康产生不良影响。人们应重视空气污染问题，采取有效的防护措施，以减少空气污染对身体的危害。若打哈欠犯困的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊。