孕妇缺乏维生素 AD 会对宝宝发育产生诸多不良影响，如影响骨骼发育、视觉发育、免疫功能、造血功能以及神经系统发育等。可通过多种方式补充维生素 AD，比如食用富含维生素 AD 的食物、服用维生素 AD 滴剂、鱼肝油、维生素 A 软胶囊等药物。
1. 影响骨骼发育：维生素 D 能促进钙的吸收和利用，维生素 A 对骨骼细胞的分化和生长有重要作用。孕妇缺乏维生素 AD，会导致宝宝钙吸收不足，骨骼发育迟缓，可能出现佝偻病等问题。
2. 影响视觉发育：维生素 A 是视网膜的重要组成部分，对维持正常视觉功能至关重要。孕妇缺乏维生素 A，可能影响宝宝视网膜的发育，导致宝宝视力下降，甚至出现夜盲症等眼部疾病。
3. 影响免疫功能：维生素 AD 对免疫系统的正常发育和功能维持有重要作用。孕妇缺乏维生素 AD，会使宝宝的免疫功能下降，容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，增加患病的几率。
4. 影响造血功能：维生素 A 参与造血干细胞的增殖和分化，维生素 D 对铁的吸收和利用有一定影响。孕妇缺乏维生素 AD，可能影响宝宝的造血功能，导致贫血等血液系统疾病。
5. 影响神经系统发育：维生素 AD 对神经系统的发育和功能维持也有重要作用。孕妇缺乏维生素 AD，可能影响宝宝神经系统的发育，导致宝宝智力发育迟缓、注意力不集中等问题。
6. 食物补充：孕妇可以通过食用富含维生素 AD 的食物来补充，如动物肝脏、蛋黄、奶类、胡萝卜、菠菜等。这些食物中含有丰富的维生素 A 和维生素 D，能够满足孕妇和宝宝的营养需求。
7. 药物补充：除了食物补充外，孕妇还可以在医生的指导下服用维生素 AD 滴剂、鱼肝油、维生素 A 软胶囊等药物来补充维生素 AD。这些药物能够快速有效地补充维生素 AD，满足孕妇和宝宝的营养需求。
孕妇缺乏维生素 AD 会对宝宝的发育产生多方面的不良影响，因此孕妇应重视维生素 AD 的补充。可以通过食物和药物等多种方式来补充维生素 AD，但在补充时应注意遵医嘱，避免过量补充。同时，孕妇还应定期进行产检，及时了解宝宝的发育情况。