没有胆囊后，做好日常营养规划需注意控制脂肪摄入、增加膳食纤维摄入、保证蛋白质供应、补充脂溶性维生素、遵循少食多餐原则等。
1. 控制脂肪摄入：胆囊切除后，胆汁无法储存和浓缩，对脂肪的消化能力减弱。应减少动物脂肪的摄入，如猪油、牛油等，避免油炸、油煎食物，如炸鸡、油条等。可选择富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼油等，有助于降低心血管疾病风险。
2. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，减少有害物质在肠道内的停留时间。可多吃蔬菜、水果、全谷类食物，如芹菜、苹果、燕麦等。这些食物还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
3. 保证蛋白质供应：蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养素。可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶类等优质蛋白质食物。例如，每天可摄入适量的鸡胸肉、鱼肉、豆腐等。
4. 补充脂溶性维生素：胆囊切除后，脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）的吸收可能会受到影响。可适当增加富含这些维生素的食物摄入，如胡萝卜、鱼肝油、坚果等。必要时，可在医生指导下服用维生素AD软胶囊、维生素E软胶囊、维生素K片等药物进行补充，但需遵医嘱。
5. 遵循少食多餐原则：由于胆囊缺失，一次性进食过多会增加消化系统的负担。建议采用少食多餐的方式，将每日三餐分为五到六餐，这样既能保证营养摄入，又能减轻肠胃负担。
6. 注意饮食卫生：避免食用不洁食物，防止肠道感染。不吃生冷食物，如刺身、冷饮等，减少胃肠道疾病的发生。
7. 控制糖分摄入：过多的糖分会在体内转化为脂肪，增加肥胖和心血管疾病的风险。应减少糖果、饮料、糕点等高糖食物的摄入。
没有胆囊后，通过控制脂肪摄入、增加膳食纤维、保证蛋白质供应、补充脂溶性维生素、遵循少食多餐原则、注意饮食卫生和控制糖分摄入等多方面的营养规划，能帮助身体更好地适应胆囊缺失的状态，维持身体健康。但每个人的身体状况不同，具体的营养规划可咨询营养科医生，制定个性化方案。