大母脚趾头疼可能由多种原因引起，如痛风、拇外翻、甲沟炎、鞋子不合适、外伤等。解决大母脚趾头疼可采取调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方法。

1. 明确病因：痛风是由于体内尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节引起的疼痛，常累及大母脚趾关节；拇外翻是指大拇指向外侧偏斜移位，会导致大母脚趾内侧关节突出、疼痛；甲沟炎是指甲周围组织的炎症，多因修剪指甲不当、外伤等引起，表现为大母脚趾红肿、疼痛；鞋子不合适，如过紧、过硬，会对大母脚趾造成挤压和摩擦，引发疼痛；外伤，如碰撞、砸伤等，也会导致大母脚趾头疼。

2. 调整生活方式：选择合适的鞋子，应具有宽松的鞋头，避免对大母脚趾造成挤压。避免长时间站立或行走，减少大母脚趾的负担。适当进行脚部按摩，促进血液循环，缓解疼痛。控制体重，减轻脚部压力。

3. 药物治疗：对于痛风引起的疼痛，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，以减轻炎症和疼痛；还可使用秋水仙碱，缓解痛风急性发作症状。对于甲沟炎，可局部涂抹抗生素药膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，严重时需口服抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等。使用药物需遵医嘱。

4. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀，可用热毛巾或热水袋敷在大母脚趾上。超短波、红外线等物理治疗方法，也有助于减轻炎症和疼痛。

5. 手术治疗：对于拇外翻严重、保守治疗无效的情况，可考虑手术治疗，如拇囊炎切除术、截骨术等。甲沟炎反复发作、形成脓肿时，可能需要进行切开引流或拔甲手术。

大母脚趾头疼的原因多样，解决方法也因病因不同而有所差异。在出现大母脚趾头疼的症状时，应及时明确病因，采取合适的治疗方法。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。

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