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儿童哮喘不用愁,这几种水果有妙招

家庭医生在线 2025/5/30 19:41:27 举报/反馈

儿童哮喘是常见呼吸道疾病,合理食用水果对病情有帮助,梨、橙子、葡萄、猕猴桃、柚子等水果可缓解症状。

1. 梨:具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。对于儿童哮喘伴有咳嗽、咳痰等症状,梨能减轻呼吸道炎症,缓解咳嗽,使痰液更易咳出。可以将梨熬制成梨汤,让儿童饮用,能起到较好的润肺止咳功效。

2. 橙子:富含维生素C、类黄酮、柠檬苦素类似物等营养成分。维生素C有抗氧化作用,能增强儿童免疫力,减少哮喘发作几率。类黄酮和柠檬苦素类似物有助于减轻呼吸道炎症,舒缓支气管痉挛,对哮喘症状有一定改善作用。儿童可直接食用橙子,补充营养。

3. 葡萄:含有多种维生素和矿物质,如维生素B1、B2、B6、C、K等,以及钙、钾、磷、铁等。这些营养物质能为儿童提供能量,增强身体抵抗力。葡萄中的白藜芦醇具有抗炎特性,可减轻呼吸道炎症反应,对哮喘病情控制有益。可将葡萄洗净后让儿童食用。

4. 猕猴桃:是维生素C含量极高的水果,还含有维生素E、钾、镁、纤维素等。维生素C和E都是抗氧化剂,能增强儿童的免疫功能,抵御外界病菌入侵,减少哮喘诱发因素。同时,猕猴桃中的营养成分有助于维持呼吸道黏膜的完整性,减轻哮喘发作时的不适。可将猕猴桃去皮后切成小块给儿童吃。

5. 柚子:具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。其富含的柚皮苷等成分有抗炎、抗过敏作用,能缓解支气管收缩,减轻哮喘症状。柚子还能帮助消化,增强儿童食欲,提高身体的整体健康水平。可适量让儿童食用柚子果肉。

水果在儿童哮喘的辅助治疗中能发挥一定作用,但不能替代药物治疗。儿童哮喘患者应及时就医,遵循医生的治疗方案。在日常饮食中,可适当增加上述水果的摄入,以增强身体抵抗力,缓解哮喘症状。同时,要注意观察儿童食用水果后的反应,若有不适,应停止食用并咨询医生。

(责编:家医在线 )

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