拉水便和正常排便在大便性状、排便次数、伴随症状、病因及应对方法上存在差异。正常排便大便成形，次数规律，无不适，多为正常消化代谢；拉水便则大便呈稀水样，次数增多，常伴腹痛等，病因多样，需针对性处理。
1. 大便性状：正常排便时，大便通常成形，质地软硬适中，多为香蕉状或圆柱状，颜色一般为黄色或黄褐色。而拉水便时，大便呈稀水样，没有固定形状，水分含量极高，可能还会伴有未消化的食物残渣。
2. 排便次数：正常成年人一般每天排便1 - 2次，或者每1 - 2天排便一次，排便较为规律。拉水便时，排便次数会明显增多，可能达到每天3次以上，甚至十余次。
3. 伴随症状：正常排便过程通常比较顺畅，不会有明显的不适症状。拉水便时，常伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，严重者可能出现发热、乏力、脱水等表现。
4. 病因：正常排便主要是人体消化系统对食物进行消化、吸收后，将剩余残渣排出体外的正常生理过程。拉水便的病因较为复杂，可能是饮食不洁，食用了被细菌、病毒污染的食物；也可能是腹部着凉，导致胃肠功能紊乱；还可能是肠道感染，如细菌感染可使用诺氟沙星、环丙沙星等药物治疗，病毒感染一般有自限性；此外，一些全身性疾病如甲状腺功能亢进等也可能引起拉水便。
5. 应对方法：对于正常排便，保持健康的生活方式和饮食习惯即可，如均衡饮食、适量运动、规律作息等。拉水便时，首先要注意补充水分和电解质，可口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱。饮食上应选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果症状较轻，可服用蒙脱石散等止泻药物；若伴有感染，需遵医嘱使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊。
拉水便和正常排便在多个方面存在明显差异。了解这些差异有助于及时判断自身排便情况是否正常。当出现拉水便时，应根据具体情况采取相应的应对措施，若症状严重或持续不缓解，需及时就医，以免延误病情。