治疗忧郁选择合适的地方很重要，专业的心理咨询机构、精神心理科、综合医院的身心医学科、中医心理门诊、康复中心等，不同地方治疗效果差异大。
1. 专业的心理咨询机构：这类机构有专业的心理咨询师，他们经过系统的心理学培训，擅长运用各种心理治疗方法，如认知行为疗法、人本主义疗法等，帮助患者探索内心世界，找到引发忧郁的心理根源，通过改变患者的思维和行为模式，缓解忧郁症状。
2. 精神心理科：精神心理科医生具备专业的医学知识和临床经验，能够准确诊断忧郁症的类型和严重程度。对于症状较为严重的患者，医生会根据具体情况开具药物进行治疗，常用的药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。同时，医生也会结合心理治疗，为患者制定个性化的治疗方案。
3. 综合医院的身心医学科：身心医学科关注心理和身体之间的相互关系。该科室的医生不仅会治疗患者的心理问题，还会对患者可能存在的身体症状进行评估和治疗。因为忧郁症常常伴随着一些身体不适，如头痛、失眠、食欲不振等，身心医学科可以提供更全面的治疗。
4. 中医心理门诊：中医心理门诊运用中医理论和方法来治疗忧郁症。中医认为忧郁症与人体的气血、脏腑功能失调有关，通过中药调理、针灸等方法，可以调节人体的气血平衡，改善脏腑功能，从而缓解忧郁症状。例如，一些具有疏肝理气、养心安神作用的中药方剂，对忧郁症有一定的治疗效果。
5. 康复中心：康复中心为忧郁症患者提供康复治疗和支持。康复中心会组织各种康复活动，如艺术治疗、运动治疗、社交技能训练等，帮助患者恢复社会功能，提高生活质量。同时，康复中心的医护人员会对患者进行长期的跟踪和指导，确保患者的病情得到稳定控制。
治疗忧郁症时，选择合适的治疗场所至关重要。不同的治疗场所具有不同的优势和特点，患者可以根据自己的病情、需求和经济状况等因素综合考虑，选择最适合自己的治疗地方。同时，无论选择哪种治疗方式，都应积极配合治疗，保持乐观的心态，这样才能取得更好的治疗效果。