感觉身体被掏空可能是气血不足的表现，可尝试用红枣、桂圆、枸杞、黄芪、玫瑰花等制作补气血泡饮。
1. 红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效。其富含铁元素，能促进血红蛋白的合成，从而增加血液中红细胞的数量，达到补气血的效果。用红枣泡饮，能为人体补充气血，改善面色苍白、手脚冰凉等气血不足的症状。
2. 桂圆：桂圆有补益心脾、养血安神的作用。它含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，能提高热能、补充营养，同时促进血红蛋白再生以补血。饮用桂圆泡饮，可缓解因气血亏虚导致的心悸、失眠、健忘等症状。
3. 枸杞：枸杞能够滋补肝肾、益精明目。它含有多种维生素和矿物质，对造血功能有促进作用，有助于改善气血状况。常喝枸杞泡饮，可增强免疫力，改善气血不足引起的头晕目眩、视力减退等问题。
4. 黄芪：黄芪是补气的良药，具有补气升阳、固表止汗等功效。它能增强机体免疫功能，促进血液循环，提高造血能力。饮用黄芪泡饮，可改善气虚乏力、自汗等症状，进而达到补气血的目的。
5. 玫瑰花：玫瑰花不仅具有疏肝理气的作用，还能活血化瘀。它可以调节内分泌，促进血液循环，改善气血不畅的情况。用玫瑰花泡饮，能让面色更加红润，同时缓解因气血瘀滞引起的月经不调等问题。
当感觉身体被掏空时，气血不足可能是重要原因。红枣、桂圆、枸杞、黄芪、玫瑰花等泡饮，都具有一定的补气血功效。但每个人的体质不同，对这些泡饮的反应也会有所差异。如果气血不足的症状较为严重，建议及时到正规医院的中医科或中西医结合科就诊，在医生的指导下进行调理。同时，使用这些中药材泡饮时也需遵医嘱。
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