感冒鼻塞时，可通过热敷、按摩穴位、使用药物、生理盐水洗鼻、蒸汽吸入等方法快速通气。

1. 热敷：用热毛巾敷在鼻根部，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血、水肿，缓解鼻塞症状。一般每次热敷15 - 20分钟，温度以感觉温热但不烫为宜。

2. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位可以起到通窍的作用。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中；鼻通穴在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用手指轻轻按揉这些穴位，每次每侧穴位按揉1 - 2分钟，以穴位有酸胀感为度。

3. 使用药物：可以使用减充血剂类滴鼻液，如盐酸麻黄碱滴鼻液、盐酸赛洛唑啉滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等，能使鼻黏膜血管收缩，减轻充血，缓解鼻塞。但使用此类药物需遵医嘱，且连续使用一般不超过7天。

4. 生理盐水洗鼻：使用生理盐水冲洗鼻腔，能够清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜的炎症反应，改善通气。可购买专门的洗鼻器和生理盐水进行操作，一般每天冲洗1 - 2次。

5. 蒸汽吸入：倒一杯热水，将鼻子靠近杯口，吸入蒸汽，能湿润鼻腔，减轻鼻黏膜干燥，缓解鼻塞。注意避免烫伤，每次吸入蒸汽时间约10 - 15分钟。

感冒鼻塞会给生活带来诸多不便，上述介绍的热敷、按摩穴位、使用药物、生理盐水洗鼻、蒸汽吸入等方法，都能在一定程度上帮助快速通气。但如果鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽加重等其他症状，建议及时到正规医院的呼吸内科或耳鼻咽喉科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。

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