得了轻度脑白质疏松症，做好急救准备很重要，需关注病情监测、急救知识学习、常用药物准备、紧急联络方式确定、定期体检评估等方面。

1.病情监测：脑白质疏松症是一种影像学表现，常与脑小血管病等相关。患者需密切留意自身症状变化，如是否出现头晕、头痛加重，记忆力减退加剧，肢体无力、麻木等情况。一旦发现症状有异常改变，可能提示病情进展或出现急性事件，应及时采取相应措施。

2.急救知识学习：了解脑白质疏松症可能引发的急性情况，如急性脑梗死等。学习基本的急救技能，如心肺复苏术，虽然脑白质疏松症本身不一定直接导致心跳呼吸骤停，但相关脑血管病变可能增加这种风险。掌握正确的拨打急救电话流程，清晰准确地向急救人员描述患者的症状、病史等信息。

3.常用药物准备：准备一些常用药物，如阿司匹林，具有抗血小板聚集作用，可在一定程度上预防血栓形成；阿托伐他汀等他汀类药物，能调节血脂、稳定斑块；胞磷胆碱钠等改善脑代谢的药物，有助于促进脑功能恢复。但需注意，使用药物应遵医嘱。

4.紧急联络方式确定：将家人、朋友及急救中心的联系电话整理好，放在显眼且容易拿到的地方。确保在紧急情况下，周围人员能迅速联系到相关人员和机构。

5.定期体检评估：定期到医院进行体检，包括头颅影像学检查、血液检查等。通过复查，医生可以了解脑白质疏松症的进展情况，评估病情的严重程度，及时调整治疗方案，预防病情进一步恶化导致的紧急情况。

轻度脑白质疏松症虽然病情相对较轻，但仍存在一定风险，做好急救准备是保障患者健康安全的重要措施。通过病情监测、急救知识学习、药物准备、确定联络方式和定期体检评估等多方面的准备，可以在突发情况时更好地应对，降低不良事件的发生风险，提高患者的生活质量。建议患者重视这些方面，积极与医生沟通，共同管理好疾病。

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