通过社区支持缓解小肚子痛，可从开展健康讲座普及知识、设立咨询服务提供指导、组织运动活动增强体质、建立互助小组分享经验、改善社区环境减少诱因等方面入手。
1. 开展健康讲座普及知识：社区可定期邀请医学专家开展关于小肚子痛的健康讲座。讲解常见引起小肚子痛的原因，如消化系统疾病中的肠炎、肠痉挛，泌尿系统疾病中的膀胱炎、尿道炎，以及女性的妇科炎症等。同时介绍不同病因导致腹痛的特点和初步应对方法，让居民了解相关医学知识，提高对小肚子痛的认识和自我判断能力。
2. 设立咨询服务提供指导：设立社区健康咨询服务点，安排专业的医护人员定期坐诊。居民遇到小肚子痛的问题可以随时前来咨询，医护人员根据居民描述的症状，给予初步的诊断和建议。对于症状较轻的情况，推荐合适的药物，如颠茄片可缓解肠痉挛引起的疼痛，黄连素可用于治疗肠炎，三金片对泌尿系统感染有一定疗效，但需提示居民遵医嘱用药。
3. 组织运动活动增强体质：社区组织适合不同年龄段居民的运动活动，如散步、瑜伽、太极拳等。规律的运动可以促进肠道蠕动，增强身体免疫力，减少因消化不良、肠道功能紊乱等原因引起的小肚子痛。运动还能缓解压力，改善精神状态，因为精神紧张也可能导致肠道痉挛引发腹痛。
4. 建立互助小组分享经验：建立社区小肚子痛互助小组，让有过类似经历的居民分享自己的经验和应对方法。大家可以交流在日常生活中如何预防小肚子痛，以及在腹痛发作时采取了哪些有效的缓解措施。这种互助交流的方式可以让居民获得更多的应对思路和心理支持。
5. 改善社区环境减少诱因：社区加强环境卫生管理，确保饮用水安全，减少因饮用不洁水导致肠道感染引起的小肚子痛。同时，合理规划社区内的餐饮场所，加强食品卫生监管，降低食物中毒等情况的发生几率。此外，改善社区的空气质量和噪音环境，减少外界不良因素对居民身体的刺激。
通过社区开展健康讲座普及知识、设立咨询服务提供指导、组织运动活动增强体质、建立互助小组分享经验以及改善社区环境减少诱因等多方面的支持，可以有效地帮助居民缓解小肚子痛的情况。社区在居民的健康促进中发挥着重要作用，通过这些策略的实施，能够提高居民的健康水平和生活质量。