去除牙结石的方式有龈上洁治术、龈下刮治术、刷牙、使用牙线、定期口腔检查等。

1. 龈上洁治术：这是一种常见的去除牙结石的方法，也被称为洗牙。主要是利用超声波等器械，将牙齿表面的牙结石震碎并清除。洗牙过程中可能会有轻微的酸痛感，但一般都在可承受范围内。洗牙不仅可以去除牙结石，还能清除牙齿表面的菌斑和色素，预防牙周疾病。

2. 龈下刮治术：当牙结石位于牙龈以下时，就需要进行龈下刮治术。该方法是使用特殊的器械，深入牙龈下方，刮除牙根表面的牙结石和病变组织。龈下刮治术相对复杂，可能需要在局部麻醉下进行，以减轻患者的痛苦。

3. 刷牙：日常正确的刷牙是预防和减少牙结石形成的重要措施。应选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟。刷牙时要确保牙齿的每个面都能得到清洁，这样可以有效清除牙齿表面的食物残渣和菌斑，减少牙结石的形成。

4. 使用牙线：牙线可以深入牙齿间隙，清除牙刷无法触及的部位的食物残渣和菌斑。使用牙线时要注意方法正确，避免损伤牙龈。每天至少使用一次牙线，能更好地维护口腔卫生，预防牙结石。

5. 定期口腔检查：建议每半年到一年进行一次口腔检查。医生可以及时发现口腔内的问题，如牙结石的形成情况，并给予专业的建议和治疗。定期口腔检查有助于早期发现和处理牙结石，保持口腔健康。

去除牙结石需要综合多种方式。龈上洁治术和龈下刮治术可以有效去除已经形成的牙结石，而日常的刷牙、使用牙线以及定期口腔检查则可以预防牙结石的形成。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔护理，才能拥有健康的口腔环境。

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