亚健康常因气血不足引发，可通过气血双补中成药改善。常见的气血双补中成药有八珍颗粒、十全大补丸、归脾丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等。
1. 八珍颗粒：由党参、炒白术、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄组成，具有补气益血功效。适用于气血两虚、面色萎黄、食欲不振、四肢乏力、月经过多等症状。其组方是在四君子汤（补气）和四物汤（补血）基础上形成，气血双补效果较好。
2. 十全大补丸：在八珍颗粒基础上，增加了黄芪和肉桂。黄芪能增强补气作用，肉桂可温阳散寒。该药物温补气血，用于气血两虚、面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量多等。对于虚寒体质且气血不足者更为适宜。
3. 归脾丸：主要成分有党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣。它不仅能补气养血，还能健脾养心。常用于心脾两虚、气血不足所致的心悸、失眠健忘、食少体倦、面色萎黄以及脾不统血所致的便血、崩漏、带下等。
4. 人参养荣丸：含有人参、白术（土炒）、茯苓、炙甘草、当归、熟地黄、白芍（麸炒）、炙黄芪、陈皮、远志（制）、肉桂、五味子（酒蒸）。功效为温补气血，用于心脾不足、气血两亏、形瘦神疲、食少便溏、病后虚弱等。此药在补气养血同时，兼顾养心安神。
5. 乌鸡白凤丸：由乌鸡（去毛爪肠）、鹿角胶、鳖甲（制）、牡蛎（煅）、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附（醋制）、天冬、甘草、熟地黄、地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实（炒）、鹿角霜组成。具有补气养血、调经止带作用，用于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、崩漏带下等。
气血不足导致的亚健康状态可通过服用气血双补中成药调理。但每个人体质和病情不同，用药前需咨询专业中医师，遵医嘱选择合适药物。若服用一段时间后症状未改善，应及时到正规医院就诊。
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