空气水质差可能会通过引发泌尿系统感染、过敏反应、影响肾脏功能、导致水中毒、引起心理应激等方面，导致没喝多少水就尿频。
1. 泌尿系统感染：空气水质差，水中可能含有大量细菌、病毒、真菌等病原体。当人体摄入这样的水后，病原体容易进入泌尿系统，引发尿道炎、膀胱炎等疾病。炎症刺激泌尿系统黏膜，导致黏膜敏感性增加，即使膀胱内只有少量尿液，也会产生尿意，从而出现尿频症状。
2. 过敏反应：部分人可能对水质中的某些物质过敏，如水中的消毒剂、重金属等。当接触到这些过敏原后，身体会产生过敏反应，可能累及泌尿系统，使膀胱等器官出现过敏症状，导致膀胱黏膜充血、水肿，影响膀胱的正常储尿功能，进而引起尿频。
3. 影响肾脏功能：长期饮用受污染的水，水中的有害物质如重金属、化学污染物等可能会对肾脏造成损害。肾脏是人体重要的排泄器官，其功能受损后，可能无法正常地对尿液进行重吸收和浓缩，导致尿液生成增多，即使饮水量不多，也会出现尿频的现象。
4. 水中毒：虽然没喝多少水，但如果水质差，其中的某些成分可能影响人体的水盐平衡调节机制。例如，水中的电解质含量异常，可能导致人体摄入的水分不能被正常代谢和排出，在体内蓄积，引起稀释性低钠血症，也就是水中毒。此时，人体会通过增加排尿来排出多余的水分，从而出现尿频。
5. 心理应激：当人们意识到空气水质差时，可能会产生焦虑、担忧等心理应激反应。心理因素也会对排尿产生影响，长期的心理压力可能导致神经系统功能紊乱，影响膀胱的正常控制，出现尿频症状。
空气水质差是有可能导致没喝多少水就尿频的，其通过多种途径影响人体的泌尿系统和生理功能。如果出现这种情况，应及时改善饮水质量，并观察症状是否缓解。若尿频症状持续不消失或伴有其他不适，如尿痛、尿急、发热等，应及时前往正规医院肾内科或泌尿外科就诊，以便明确病因并进行相应的治疗。