儿童感冒鼻塞流鼻涕，家长需注意环境调节、鼻腔清洁、补充水分、合理饮食、正确用药等。

1. 环境调节：保持室内空气清新，可使用空气净化器。控制室内温度在 22 - 24℃，湿度在 50% - 60%，这样的环境有助于缓解孩子鼻塞的症状，让孩子感觉更舒适。

2. 鼻腔清洁：使用生理盐水滴鼻或喷鼻，能湿润鼻腔，稀释鼻涕，使其更容易排出。也可以使用儿童专用的吸鼻器，将鼻腔内的分泌物吸出，但操作时要轻柔，避免损伤孩子的鼻腔黏膜。

3. 补充水分：让孩子多喝温开水，充足的水分摄入可以稀释痰液和鼻涕，促进新陈代谢，有助于身体排出毒素，缓解感冒症状。除了温开水，也可以给孩子喝一些新鲜的果汁，但要注意稀释，避免过甜。

4. 合理饮食：孩子感冒期间，饮食要清淡易消化，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

5. 正确用药：如果孩子感冒症状较重，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物有小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、双黄连口服液等。但要注意，必须严格遵医嘱用药，不能自行增减药量。

6. 保证休息：让孩子保证充足的睡眠，休息环境要安静舒适。充足的休息有助于孩子恢复体力，增强免疫力，促进身体康复。

7. 密切观察：家长要密切观察孩子的病情变化，如体温、精神状态、呼吸情况等。如果孩子出现高热不退、精神萎靡、呼吸急促等症状，应及时带孩子到正规医院就诊。

儿童感冒鼻塞流鼻涕是常见的症状，家长通过注意环境调节、鼻腔清洁、补充水分、合理饮食、正确用药等护理要点，能够帮助孩子缓解不适，促进身体恢复。同时，密切观察孩子的病情，如有异常及时就医。

（责编：家医在线 ）