心肺复苏的8个步骤包括评估环境、判断意识、呼救求援、判断呼吸和脉搏、胸外按压、开放气道、人工呼吸、持续操作与观察，掌握这些步骤可缩小普通人和急救达人的差距。
1. 评估环境：在实施心肺复苏前，需先确保现场环境安全，避免施救者和患者受到二次伤害，如远离漏电区域、火灾现场等。
2. 判断意识：轻拍患者双肩，并在双侧耳边大声呼喊，观察患者有无回应，以此判断患者是否失去意识。
3. 呼救求援：一旦确定患者无意识，应立即呼喊周围人帮忙拨打急救电话120，并取来附近的自动体外除颤器（AED），争取更多的救援力量和专业设备支持。
4. 判断呼吸和脉搏：在患者一侧，用脸颊靠近患者口鼻，感受有无呼吸气流，同时用食指和中指触摸患者喉结旁两横指处的颈动脉，判断有无搏动，时间控制在5 - 10秒。
5. 胸外按压：让患者仰卧在坚硬的平面上，施救者双手交叠，用手掌根部置于患者两乳头连线中点，手臂伸直，垂直向下按压，频率至少100次/分钟，按压深度至少5厘米。
6. 开放气道：清理患者口腔和鼻腔内的异物，如痰液、呕吐物等，然后采用仰头抬颌法开放气道，使患者下颌角与耳垂连线垂直于地面。
7. 人工呼吸：捏住患者鼻子，用嘴完全覆盖患者的嘴，缓慢吹气，每次持续1秒以上，观察到患者胸廓有起伏即可，每按压30次进行2次人工呼吸。
8. 持续操作与观察：按照30:2的比例持续进行胸外按压和人工呼吸，直到患者恢复自主呼吸和心跳，或专业急救人员到达接手。在操作过程中，要密切观察患者的反应和生命体征变化。
心肺复苏是一项重要的急救技能，这8个步骤环环相扣，每一步都至关重要。普通人若能熟练掌握这些步骤，在紧急情况下就可以及时有效地对患者进行施救，为挽救生命争取宝贵的时间，从而缩小与急救达人的差距。在日常生活中，建议大家积极参加急救培训，提高自己的急救能力。