当感觉阴道不适时，可通过使用清水清洗、使用温和的妇科洗液、坐浴、注意清洗顺序、保持合适水温等方式来缓解，还可结合一些药物辅助治疗，如甲硝唑、克霉唑、制霉菌素等。

1. 清水清洗：阴道本身具有自净能力，日常使用清水清洗外阴即可维持阴道的正常菌群平衡。用流动的清水从前向后冲洗外阴，可清除外阴表面的污垢和分泌物，减少细菌滋生的机会。

2. 温和的妇科洗液：若清水清洗效果不佳，可选择温和、无刺激的妇科洗液。这些洗液通常含有一定的杀菌、止痒成分，能帮助缓解阴道不适。但要注意，洗液不能过度使用，以免破坏阴道的酸碱平衡。

3. 坐浴：对于一些阴道炎症引起的不适，坐浴是一种有效的缓解方法。可将适量的药物或洗液加入温水中，患者坐在浴盆中，让药物充分作用于阴道和外阴。坐浴时间一般为15 - 20分钟，能促进局部血液循环，减轻炎症症状。

4. 注意清洗顺序：清洗时应遵循从前向后的顺序，先清洗外阴，再清洗肛门，避免将肛门处的细菌带到阴道，引发感染。

5. 保持合适水温：清洗阴道的水温要适宜，一般控制在35 - 40摄氏度之间。水温过高可能会烫伤阴道黏膜，水温过低则可能导致局部血管收缩，影响血液循环。

6. 药物辅助：对于由细菌感染引起的阴道不适，可使用甲硝唑进行治疗，它能有效抑制厌氧菌的生长；若是真菌感染，克霉唑和制霉菌素是常用药物，可抑制真菌的繁殖。但使用药物需遵医嘱。

当感觉阴道不适时，可通过正确的清洗方法来缓解症状，如清水清洗、使用温和洗液、坐浴等，同时要注意清洗顺序和水温。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的妇科就诊，在医生的指导下合理使用药物治疗。

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